Guia dos Discos Menstruais Reutilizáveis

Os discos menstruais reutilizáveis estão a ganhar popularidade como uma alternativa confortável e ecológica aos tampões e pensos. Ao contrário das copas, os discos colocam-se na base do colo do útero e podem ser usados até 12 horas, o que os torna uma escolha prática para dias agitados. Se está curiosa sobre esta mudança, este guia aborda tudo o que precisa de saber sobre como funcionam, tamanhos e utilização em fluxo intenso.

Quer seja nova nos cuidados menstruais reutilizáveis ou queira adicionar um disco à sua rotina, compreender o básico pode ajudá-la a escolher o produto certo. Neste guia, explicamos a mecânica, os benefícios e dicas práticas para usar um disco menstrual reutilizável.

Como Funcionam os Discos Menstruais Reutilizáveis?

Os discos menstruais reutilizáveis são dispositivos rasos, em forma de taça, feitos de silicone de grau médico. Ao contrário dos tampões, que absorvem o sangue, os discos recolhem-no. Insere o disco apertando-o e empurrando-o para trás em direção ao colo do útero, onde fica no fórnix vaginal. A borda do disco cria um selo contra as paredes vaginais, evitando fugas e permitindo usá-lo até 12 horas.

Uma das maiores vantagens dos discos é que podem ser usados durante as relações sexuais, pois ficam posicionados no fundo e não interferem. Também não causam secura nem alteram o seu pH natural, o que os torna uma excelente opção para quem tem pele sensível. Além disso, são reutilizáveis durante anos, reduzindo resíduos e poupando dinheiro.

• Os discos recolhem em vez de absorver, pelo que não há risco de Síndrome de Choque Tóxico (SCT).
• Pode usar um disco até 12 horas, o que o torna ideal para a noite ou para longos dias de trabalho.

Escolher o Tamanho e o Ajuste Certos

Ao contrário das copas menstruais, que existem em vários tamanhos, a maioria dos discos é de tamanho único. No entanto, é importante considerar a sua anatomia e o seu fluxo. O Saalt Disc foi concebido para se adaptar a uma grande variedade de corpos, com uma borda macia e flexível que se molda à sua forma. Se tem o colo do útero baixo ou uma bexiga sensível, pode precisar de experimentar uma opção mais pequena, mas a maioria das pessoas considera que um disco padrão funciona perfeitamente.

Ao inserir um disco, não deve senti-lo de todo depois de estar no lugar. Se sentir pressão ou desconforto, pode precisar de ajustar a posição ou tentar um ângulo diferente. É normal precisar de algumas tentativas para se sentir confortável com a inserção, por isso seja paciente consigo mesma.

• O Saalt Disc tem uma reentrância para o dedo que facilita a remoção e uma borda macia que se abre para um ajuste seguro.
• Lave sempre as mãos antes de inserir ou remover o disco para prevenir infeções.

Usar um Disco em Dias de Fluxo Intenso

Muitas pessoas perguntam-se se um disco consegue lidar com fluxo intenso. A resposta é sim! Um disco pode conter mais do que um tampão ou uma copa, o que o torna uma excelente escolha para dias intensos. O Saalt Disc contém até 30 ml, o que é significativamente mais do que um tampão super. Pode usá-lo até 12 horas, mesmo no seu dia mais intenso, sem se preocupar com fugas.

Para esvaziar o disco, basta removê-lo, deitar o conteúdo na sanita, enxaguá-lo e voltar a inserir. É assim tão fácil. Para proteção extra em noites intensas, pode combinar o disco com roupa interior à prova de fugas, como a Leakproof French Cut High Waist, para maior tranquilidade.

• Considere usar um disco juntamente com roupa interior à prova de fugas para segurança durante a noite.
• Se tiver um fluxo muito intenso, pode precisar de esvaziar o disco com mais frequência do que a cada 12 horas, mas ainda assim é menos vezes do que mudar um tampão.

Discos Reutilizáveis vs. Copas Menstruais: Qual é a Diferença?

Embora ambos sejam reutilizáveis, os discos e as copas têm diferenças distintas. As copas ficam mais baixas no canal vaginal e usam sucção para se manterem no lugar, enquanto os discos ficam mais acima e apoiam-se no osso púbico para se fixarem. Isto torna os discos menos propensos a causar cólicas ou pressão na bexiga. Além disso, os discos são frequentemente mais fáceis de inserir e remover porque não exigem um selo perfeito.

Se já experimentou uma copa e a achou desconfortável ou difícil de usar, um disco pode ser mais adequado. O Saalt Disc é uma escolha popular para quem está a fazer a transição das copas. Também é uma ótima opção para pessoas que sentem desconforto com copas ou que querem ter relações sexuais durante o período sem sujidade.

• Os discos não dependem de sucção, pelo que são menos propensos a causar desconforto ou a deslocar-se durante o exercício.
• Pode usar um disco enquanto nada, corre ou faz ioga sem qualquer problema.

Cuidar do Seu Disco Reutilizável

O cuidado adequado prolonga a vida do seu disco e mantém-no higiénico. Após cada utilização, enxágue-o com água morna e um sabão suave sem perfume. Entre períodos, pode fervê-lo durante 5 minutos para esterilizar. Guarde-o num saco respirável, como o Saalt Travel Kit, que é perfeito para limpeza e armazenamento em movimento.

Com os cuidados adequados, um disco de alta qualidade pode durar até 10 anos, tornando-o uma escolha económica e amiga do ambiente. Além disso, nunca mais terá de se preocupar em ficar sem tampões ou pensos.

• Evite usar sabões ou lubrificantes à base de óleo, pois podem degradar o silicone.
• Deixe sempre o disco secar completamente ao ar antes de o guardar para prevenir o crescimento de bolor.

Os discos menstruais reutilizáveis oferecem uma solução menstrual confortável, sustentável e prática. Quer esteja a lidar com fluxo intenso ou apenas queira reduzir resíduos, um disco como o Saalt Disc pode transformar a sua experiência menstrual. Pronta para fazer a mudança? Explore o Saalt Disc e descubra a liberdade de uma opção reutilizável.